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新2开户:焦虑的原因有两个,解决的方法有6个,希望‘wang’你在学会后活得更洒〖sa〗脱

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分类:财经

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最近看了一段很治愈的话,每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前,有人三分钟泡面,有人三小时煲汤,选择自己的方式,坚定地走下去,在自己的世界里闪闪发光。

的确,在这样一个全民焦虑的年代,每个人都活得很拧巴,想做的事情很多,想要立刻看到效果,却发现自己的能力不足以支撑起野心,最终可能一无所获。

于是,我们开始焦虑,焦虑自己的平凡,焦虑自己的普通,焦虑自己的无能为力,焦虑自己规划好的未来总会有这样那样的问题和变化。

但是亲爱的,焦虑到底带给了我们什么,你是否想过?

就我个人而言,焦虑除了让我纠结、不安、优柔寡断以外,没有让我有任何好的改变,所以我和身边的许多人一样,痛恨焦虑,想要改变。

其实啊,我们之所以会焦虑,原因很简单,就是之前所说的两个,想要做很多事情,想要立刻看到效果。

第一个原因让我们每天都过得很慌张,羡慕别人,想要成为别人,却丢掉了最好的自己。第二个原因让我们很浮躁,没有办法安心做好一件事,更不懂得什么是量变带来质变。

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说白了,就是我们身边有太多诱惑,让我们无法安心做好眼前的事,就这样丢了西瓜捡芝麻。

如果你也是如此,那么我就完全能够感受你的感受,也知道你并不喜欢这样的自己,但也希望你不要因此而更加焦虑,我给你分享之前学到的六个解决焦虑的方法,希望我们可以一起甩掉焦虑,活得更洒脱。

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专注当下‍

我前面已经说过,我们之所以会焦虑,就是因为想要做的事情非常多,当分不清轻重缓急的时候,就会出现焦虑情绪。

所以,想要解决这个问题最好的办法,就是先停下来,冷静下来,想想自己想要做的这些事情是不是都是一定需要的,如果只是因为看到别人做有点羡慕想要效仿,那就大可不必,至于其他那些真的必须要做的,也分个轻重缓急,这样,你就能够在众多的事情中找出头绪,让自己少一点焦虑。

这一点是我最近一直在努力的,但也是真的很难做到的,因为我也是一个没什么分辨力的人,对这个世界充满好奇,对别人做的事情都有兴趣。

  • 皇冠登3出租(www.huangguan.us) @回复Ta

    2021-12-10 00:00:35 

    图片来源:视觉中国不是吧,这么厉害

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      2021-12-15 14:10:56 

      历史上山东台风也不少,还真能为山东排除旱情,小河涨‘zhang’满,湖泊存水,但这30年来,台风来的时机显著少了许多,对于强台风,北方区域差异于南方,南方沿海久经台风磨练,人们的防患意识较强,但对于山东来说,有时来一次,危险更深更重。关注我好吗

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